Végül hosszú válaszlistát kaphat, ami nem ideális a Stack Exchange-en, de a feleségem a következőket tette:

• tévét nézett
• olvasott könyvek
• zenét hallgatni

de folytatták a normál aktív életet is, szünetekkel etetve:

• túrázás, majd dombtetőkön táplálkozik, hogy értékelje a kilátást
• csónakázás mind a puntoson, mind a jachton

Úgy találta, hogy ezt egy hevederrel nagyon könnyűvé tették. Magánéletben táplálhatta a babát, miközben beszélgetést tartott a partikon. Még sétálni és etetni is tudott egyszerre, bár nem ez volt az ő előnyben részesített lehetősége.

Alapvetően, ha könnyen el tudja érni az etetést, bárhol megteheti - ami nagy rugalmasságot és szabadságot ad. Ne hagyja, hogy megakadályozza a helyeken való járást, a dolgok megtekintését vagy a társasági életet.

Nagyon sokféle dolgot szerettem csinálni, miközben ápoltam a babát:

Podcastokat hallgattam, meditáltam, rajzoltam, böngészhettem az interneten vagy válaszolhattam e-mailre, szundítottam, hívtam egy barátomat, tejet pumpáltam a másik oldalt későbbi tároláshoz, javítson egy szendvicset és egye meg, írjon rövid jegyzeteket a folyóiratomba.

A csecsemőben való kényelmes ápolás a világon számomra nagy különbséget jelentett. Amint leszakadtam, a kezeimmel más dolgokat is végezhettem, amíg ő táplálkozott, és mi gond nélkül tudtunk kint lenni. Még vittem is velem dolgozni a parittyába.

Valójában elképesztően sok mindent megtehetsz ápolás közben, ha hevedert használsz és megszokod - még mosogatni, porszívózni, stb. Nem javasolnék semmit, amely természetesen erőteljes és gyors mozgást igényelne. Szkeptikusan fogadtam ezt az ötletet, de a La Leche Liga hölgyeinek van néhány dolga kitalálva (a csoport, akivel találkoztam, rendkívül liberális volt, és egy kicsit úgy éreztem, hogy hippi granola nők vesznek körül, de sokat tanultam tőlük és nézz vissza arra a néhány találkozóra, ahol szívesen vettem részt). Legtöbbször papírokat osztályoztam, e-maileket ellenőriztem, általában olvastam. . . Volt egyszer, amikor a tanítványaim terepen voltak, ahol növényi mintákat ápoltam és gyűjtöttem (a diákokkal egy saroknál egy tábori tanácsadóval) szükségem volt a mintákra a következő tevékenységhez, és majdnem elkéstem , de a kicsinek is voltak igényei.

Szintén jó könyvet olvasni a gyermekének. Fontolja meg a lehetőséget, mint esélyt arra, hogy ellenőrizze a körmeit (amelyek megdöbbentően gyorsan nőnek), és beszélgessen a babával, és kapcsolatba lépjen vele. Arra kényszerítettem magam, hogy lassítsak, és az utolsó ápolót a munka elhagyása előtt és közvetlenül hazaérkezésem után egyszerűen "baba tekintetére" használtam. Úgy tűnik, hogy unalmas lesz, de valójában nagyon hasznos a "behangoláshoz", és mivel a baba egyre jobban fejlődik és interaktívabbá válik veled, örülni fogsz, hogy most kezdted el ezt a szokást.

Is :

beszéljen telefonon.

kötött vagy horgolt (ehhez a párnákkal történő gondos elrendezés szükséges).

a párnák megfelelő elrendezésével, akár gépelhet is.

(Ne feledje, hogy nem minden anya / baba pár képes tökéletesen kényelmesen kezelni a hevederes ápolást.)

Imádkozzon és képzelje el, és tervezze meg, mit fog tenni a következő etetés előtt!
Olvassa el a gyermeknevelésről vagy a házasságról szóló könyveket
Írjon jegyzetet a férjéhez
Csináljon 1 karfürdőt könnyű súlyokkal és kapcsolóval fegyverek következő etetése
Táplálkozás egy asztalnál, ahol kirakós játékra dolgozhat

Ápolás közben vettem részt az EdX-en. Tökéletes volt, mert vonzóbb volt, mint a tv, és esélyt kap arra, hogy használja intellektuális agyát, amely néha kissé hiányzik a szülési szabadság alatt.